Muskelsucht: Die Besessenheit von Muskelmasse wird als psychiatrische Störung anerkannt

Herz — Desk Wirtschaft · 17. Juli 2026 um 13:25 · Zusammenfassung 30 s · Artikel 3 Min.

Was man über Muskelsucht wissen muss

Muskelsucht – auch Muskeladdiktion oder Adonis-Komplex genannt – ist eine ernsthafte psychische Störung, die hauptsächlich Männer betrifft. Diese Störung ist durch eine stark verzerrte Körperwahrnehmung gekennzeichnet: Betroffene sehen sich als zu dünn, obwohl sie eine sehr entwickelte Muskulatur haben.

Roberto Olivardia, klinischer Psychologe am McLean Hospital und Dozent an der Harvard Medical School, beschrieb diese Störung in Folge 388 des Podcasts «Speaking of Psychology» der American Psychological Association (APA). Nach Olivardia nehmen diese Personen sich nicht so wahr, wie andere sie sehen.

Verhaltensweisen und Folgen

Menschen mit Muskelsucht gehen aus innerem Zwang ins Fitnessstudio, nicht aus Vergnügen. Olivardia betont, dass viele von ihnen das Training verabscheuen. Wenn sie nicht trainieren können, können schwere psychische Krisen ausgelöst werden.

Typische zwanghafte Verhaltensweisen sind exzessives Training, ständiges Spiegelchecken, wiederholte Körpermessungen, regelmäßiges Wiegen und Körperfettmessungen. Der Rückgriff auf anabole Steroide oder zweifelhafte Nahrungsergänzungsmittel stellt ein zusätzliches Risiko dar.

Die Störung hat konkrete Auswirkungen auf Berufs- und Privatleben: Verspätungen oder frühes Ausscheiden aus der Arbeit aufgrund von exzessivem Training können zu Jobverlust führen, und romantische Beziehungen leiden oft unter der Störung.

Jugendliche und soziale Medien

Muskelsucht betrifft zunehmend junge Männer und Jugendliche. Soziale Medien und die dort verbreiteten Körperbilder spielen eine wichtige Rolle bei dieser Entwicklung.

Olivardia rät Eltern, die Konten zu kennen, denen ihr Kind folgt, und offene Dialoge statt direktes Verbot problematischer Influencer zu bevorzugen. Warnsignale sind häufig negative Kommentare zum eigenen Körper des Jugendlichen, sehr restriktive Ernährung, sozialer Rückzug und die Einnahme zahlreicher Nahrungsergänzungsmittel. Ihre Häufung und Intensität, nicht jedes Zeichen einzeln, sind die entscheidenden Signale.

Behandlung

Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BÖG) betont, dass diese Störung nicht als einfaches Fitness-Hobby verharmlost werden darf: Wenn Trainings- und Ernährungsverhalten andauern und das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen, ist professionelle Unterstützung notwendig.

Psychotherapie ist die Hauptbehandlung. Sie umfasst Psychoedukation, kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Falls erforderlich, kann sie durch ernährungswissenschaftliche Betreuung, Medikamente bei Depressionen oder Angststörungen sowie Paartherapie oder Familientherapie ergänzt werden.

Was bleibt ungeklärt

Die verfügbaren Quellen liefern keine Zahlen zur Verbreitung von Muskelsucht in der Allgemeinbevölkerung, noch vergleichende Daten zwischen Ländern oder Regionen. Die genaue Epidemiologie der Störung – Anzahl der betroffenen Personen, quantifizierte Risikofaktoren – bleibt in den konsultierten Quellen undokumentiert. Für Deutschland liegen keine spezifischen Daten vor.