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Economia
Dismorfia muscolare: quando l'ossessione della massa muscolare diventa disturbo psichiatrico
Herz — Desk Economia · · Riassunto 30 s · Articolo 3 min
L'essenziale
La dismorfia muscolare (nota anche come dipendenza muscolare o complesso di Adone) è un grave disturbo psichico che colpisce principalmente gli uomini. Le persone affette si percepiscono come troppo magre nonostante abbiano una muscolatura importante, e si allenano per compulsione anziché per piacere. Il disturbo può portare a perdite di lavoro, rotture relazionali e espone ai rischi legati all'uso di steroidi. Colpisce sempre più giovani sotto l'influenza dei social media. La psicoterapia, in particolare la terapia cognitivo-comportamentale, costituisce il principale strumento di trattamento.
- La dismorfia muscolare è un disturbo psichiatrico distinto dal semplice eccesso di sport
- Le persone affette si vedono come troppo magre nonostante una forte muscolatura
- L'allenamento compulsivo può causare perdita di lavoro e danneggiare le relazioni amorose
- I social media aumentano l'esposizione degli adolescenti a questo disturbo
- Il trattamento si basa sulla psicoterapia, in particolare la TCC e l'ACT
Quel che sappiamo
La dismorfia muscolare — anche chiamata dipendenza muscolare o complesso di Adone — è un grave disturbo psichico che colpisce principalmente gli uomini. Questo disturbo è caratterizzato da una percezione corporea profondamente distorta: le persone affette si vedono come troppo magre, anche quando hanno una muscolatura molto sviluppata.
Roberto Olivardia, psicologo clinico presso il McLean Hospital e docente alla Harvard Medical School, ha descritto questo disturbo nell'episodio 388 del podcast "Speaking of Psychology" dell'American Psychological Association (APA). Secondo lui, queste persone non si percepiscono come gli altri le vedono.
Comportamenti e conseguenze
Le persone affette da dismorfia muscolare vanno in palestra per costrizione interiore, non per piacere. Olivardia sottolinea che molte di loro odiano l'allenamento. Non poter allenarsi può scatenare gravi crisi psichiche.
I comportamenti compulsivi tipici includono sessioni di allenamento eccessive, il controllo costante allo specchio, le misurazioni corporee ripetute, la pesatura regolare e il calcolo della massa grassa. Il ricorso a steroidi anabolizzanti o a integratori alimentari dubbi costituisce un pericolo aggiuntivo.
Il disturbo ha ripercussioni concrete sulla vita professionale e personale: i ritardi o le partenze anticipate dal lavoro legati all'allenamento eccessivo possono portare a perdita di lavoro, e le relazioni amorose spesso se ne trovano compromesse.
Adolescenti e social media
La dismorfia muscolare colpisce sempre più giovani uomini e adolescenti. I social media e le immagini corporee a cui i giovani vi sono esposti giocano un ruolo importante in questa evoluzione.
Olivardia consiglia ai genitori di conoscere i profili che segue il loro figlio e di privilegiare il dialogo aperto piuttosto che il divieto diretto degli influencer con contenuti problematici. I segnali di allarme includono commenti frequentemente negativi sul proprio corpo dell'adolescente, un'alimentazione molto restrittiva, il ritiro sociale e l'assunzione di molti integratori alimentari. Il loro accumulo e la loro intensità, più di ogni singolo segno, costituiscono i segnali determinanti.
Trattamento
L'Istituto federale tedesco di sanità pubblica (Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit, BIÖG) sottolinea che questo disturbo non deve essere minimizzato come un semplice capriccio legato al fitness: quando i comportamenti di allenamento e alimentazione persistono e disturbano significativamente la vita quotidiana, è necessario un intervento professionale.
La psicoterapia costituisce il trattamento principale. Comprende la psicoeducazione, la terapia cognitivo-comportamentale (TCC) e la terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT). Se necessario, può essere completata da un follow-up nutrizionale, farmaci in caso di depressione o disturbi d'ansia associati, nonché terapia di coppia o familiare.
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