Muskeldysmorphie : l'obsession de la masse musculaire reconnue comme trouble psychiatrique

Herz — Desk Économie · 17 juillet 2026 à 13:23 · Résumé 30 s · Article 4 min

Ce que l'on sait

La muskeldysmorphie — appelée aussi addiction musculaire ou complexe d'Adonis — est un trouble psychique sérieux qui touche principalement les hommes. Ce trouble se caractérise par une perception corporelle profondément déformée : les personnes atteintes se voient comme trop maigres, même lorsqu'elles présentent une musculature très développée.

Roberto Olivardia, psychologue clinicien au McLean Hospital et chargé de cours à la Harvard Medical School, a décrit ce trouble dans l'épisode 388 du podcast « Speaking of Psychology » de l'American Psychological Association (APA). Selon lui, ces personnes ne se perçoivent pas comme les autres les voient.

Comportements et conséquences

Les personnes atteintes de muskeldysmorphie vont en salle de sport par contrainte intérieure, et non par plaisir. Olivardia souligne que beaucoup d'entre elles détestent l'entraînement. Ne pas pouvoir s'entraîner peut déclencher de graves crises psychiques.

Les comportements compulsifs typiques incluent les séances de sport excessives, la vérification constante au miroir, les prises de mesures corporelles répétées, la pesée régulière et le dosage de la masse grasse. Le recours à des stéroïdes anabolisants ou à des compléments alimentaires douteux constitue un danger supplémentaire.

Le trouble a des répercussions concrètes sur la vie professionnelle et personnelle : les retards ou départs anticipés du travail liés à l'entraînement excessif peuvent conduire à des pertes d'emploi, et les relations amoureuses s'en trouvent souvent dégradées.

Adolescents et réseaux sociaux

La muskeldysmorphie touche de plus en plus de jeunes hommes et d'adolescents. Les réseaux sociaux, et les images corporelles auxquelles les jeunes y sont confrontés, jouent un rôle majeur dans cette évolution.

Olivardia conseille aux parents de connaître les comptes que suit leur enfant et de privilégier le dialogue ouvert plutôt que l'interdiction directe des influenceurs aux contenus problématiques. Les signes d'alerte comprennent des commentaires fréquemment négatifs sur le propre corps de l'adolescent, une alimentation très restrictive, un retrait social et la prise de nombreux compléments alimentaires. Leur accumulation et leur intensité, plus que chaque signe pris isolément, constituent les signaux déterminants.

Traitement

L'Institut fédéral allemand de santé publique (Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit, BIÖG) souligne que ce trouble ne doit pas être minimisé comme un simple caprice lié au fitness : lorsque les comportements d'entraînement et d'alimentation persistent et perturbent significativement la vie quotidienne, une prise en charge professionnelle est nécessaire.

La psychothérapie constitue le traitement principal. Elle comprend la psychoéducation, la thérapie cognitive et comportementale (TCC) et la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). Si nécessaire, elle peut être complétée par un suivi nutritionnel, des médicaments en cas de dépression ou de troubles anxieux associés, ainsi qu'une thérapie de couple ou familiale.