…
Sport
Imogen Grant, campionessa olimpica di canottaggio, ricostruisce il suo corpo per Los Angeles 2028
Herz — Desk Sport · · Riassunto 30 s · Articolo 3 min
L'essenziale
Imogen Grant, canoista britannica di 30 anni e campionessa olimpica a Parigi nel doppio scull leggero femminile, deve ricostruire il suo corpo da zero. Dopo il ritiro della categoria leggera dal programma olimpico, affronta ora concorrenti in media 10 cm più alte e 20 kg più pesanti. Vegana per convinzione ambientale, consuma fino a 4.000 calorie al giorno a base di tofu e legumi. Dopo un anno diviso tra canottaggio e medicina, partecipa ai Campionati del Mondo 2026 ad Amsterdam con l'obiettivo di una qualificazione per Los Angeles 2028.
- Campionessa olimpica a Parigi, Grant deve cambiare disciplina dopo il ritiro del doppio scull leggero
- Misura 1,68 m e affronta concorrenti 10 cm più alte e 20 kg più pesanti
- Vegana, consuma tra 3.500 e 4.000 calorie al giorno per aumentare la massa muscolare
- Ha combinato canottaggio e medicina dopo Parigi prima di tornare a tempo pieno nel 2026
- Obiettivo: un posto nel quattro di coppia femminile britannico per Los Angeles 2028
Quello che sappiamo
Imogen Grant, 30 anni, ha vinto la medaglia d'oro ai Giochi di Parigi nel doppio scull leggero femminile insieme a Emily Craig. Secondo la BBC, oggi sta trasformando il suo corpo per competere senza restrizioni di peso ai Giochi olimpici di Los Angeles 2028.
Un cambio di disciplina imposto dal ritiro del canottaggio leggero
Il canottaggio leggero è stato ritirato dal programma olimpico. Grant, che doveva mantenere con la sua compagna un peso medio massimo di 57 kg alla pesatura pre-gara, non ha più un evento per difendere il suo titolo. Emily Craig, sua compagna a Parigi, si è ritirata dalle competizioni l'anno scorso.
Nel canottaggio open — la disciplina senza categoria di peso — Grant (1,68 m) rivalizza ora con concorrenti generalmente 10 cm più alte e 20 kg più pesanti di lei.
Aumentare di peso rimanendo vegana: una sfida nutrizionale
Grant è vegana per convinzione climatica e ambientale. Eppure deve aumentare la massa muscolare mentre soddisfa le esigenze energetiche di un'atleta di resistenza d'élite.
Consuma tra 3.500 e 4.000 calorie al giorno durante i periodi di allenamento — rispetto alle 2.000 calorie consigliate per una donna media. Le sue proteine provengono principalmente da tofu, ceci, legumi e frullati proteici vegani.
3.500–4.000 kcal/giorno
Assunzione calorica giornaliera di Grant durante l'allenamento
57 kg
Peso medio massimo consentito nel doppio scull leggero femminile
20 kg
Differenza di peso media rispetto alle concorrenti nel canottaggio open
Medicina e canottaggio: una doppia vita dopo Parigi
Dopo i Giochi di Parigi, Grant ha combinato il canottaggio con un incarico di medico residente nel Regno Unito. Ai Campionati del Mondo di canottaggio 2025 a Shanghai, figurava solo come riserva.
Ritorno in competizione: Lucerna, poi Amsterdam
Ritornata al canottaggio a tempo pieno, ha contribuito nel giugno 2026 alla vittoria della squadra britannica della Coppa del Mondo a Lucerna nell'evento del quattro di coppia femminile — una gara di canottaggio per quattro vogatori.
Grant è stata selezionata per i Campionati del Mondo di canottaggio 2026, che si svolgono dal 24 al 30 agosto ad Amsterdam. Vi compete insieme alle campionesse olimpiche di Parigi Lola Anderson e Hannah Scott, nonché a Finnola Stratton.
Argomenti
Fonte
Articoli correlati
Nuovi articoli
Le illustrazioni di questo articolo sono generate dall'intelligenza artificiale.
Commenti
Ancora nessun commento. Sii il primo a reagire.
